happy thought

Flash back...

Gugup! Ya, perasaan tersebut terus menghantuiku sepanjang hari ketika menerima sms pemberitahuan bahwa dirinya akan datang ke kota ini. Sambil menunggu dirinya datang, aku masuk ke superindo hanya untuk sekedar mencuci mata dan menenangkan perasaan gugup. Setelah berputar-putar selama sepuluh menit, akhirnya inaco nata de coco menjadi pilihanku sebagai camilan sembari menunggu kedatangannya.

Takut! Ya, perasaan takut juga menghampiri diriku menjelang saat-saat pertemuan dengan dirinya. Ketakutan yang tidak beralasan sebetulnya, karena meskipun hampir satu setengah tahun tidak bertemu, kami kerap melakukan komunikasi via telpon. Tapi ya...seberapa seringnya sih, berkomunikasi lewat telpon bisa dilakukan karena faktor pulsa HP yang kurang bersahabat? Sambil membuka satu persatu inaco nata de coco, aku terus menundukkan kepala karena takut melihat dirinya dari kejauhan.

Mengapa aku takut dan gugup? Sebetulnya aku takut menghadapi kenyataan, apakah perasaanku padanya akan tetap sama seperti dulu? Banyak kejadian yang pastinya kami alami masing-masing dalam kurun waktu satu setengah tahun. Kedua telapak tanganku berkeringat, kepala tertunduk, setiap saat membasahi bibir, mungkin kalau ada orang yang melihat diriku, akan merasa kasihan padaku.

Akhirnya, mobilnya pun datang memasuki pelataran parkir. Dirinya turun dan mobil dan langsung menghampiriku, namun aku hanya berani mengamatinya dari sudut ekor mataku, sambil tetap menundukkan kepala. Tak lama kemudian, ia sudah duduk di hadapanku sambil tersenyum. Senyuman yang hampir kulupakan dan kupikir sudah tidak punya kekuatan apa pun terhadap diriku. Tanpa kusadari, aku seperti seorang anak kecil yang dibelikan loli pop, sangat senang melihat dirinya di hadapanku. Alhamdulillah, ketakutan dan kegugupan tadi langsung sirna digantikan oleh perasaan nyaman yang kupikir juga telah hilang seiring dengan kepergiannya. Kami seperti dua sahabat lama yang saling bercerita tentang diri masing-masing, dan tentang harapan-harapan kami di masa yang akan datang.

Sumber : General Hospital, Singapore      

NO. Nama Makanan (per 10 gr) Kolesterol (mg) Kategori

1. Putih telur ayam 0 Sehat

2. Tripang ( Haisom ) 0 Sehat

3. Ubur – ubur 0 Sehat

4. Susu sapi non fat 0 Sehat

5. Daging ayam pilihan tanpa kulit 50 Sehat

6.Daging bebek pilihan tanpa kulit 50 Sehat

7. Ikan sungai biasa 55 Sehat

8. Daging sapi pilihan tanpa lemak 60 Sehat

9. Daging babi pilihan tanpa lemak 80 Sehat

10. Daging kelinci 85 Sehat

11. Daging kambing tanpa lemak 70 Sehat

12. Ikan ekor kuning 85 Sehat

13. Daging asap ( ham ) 98 Sekali – sekali

14. Iga sapi 100 Sekali – sekali

15.Iga babi 105 Sekali – sekali

16. Daging sapi 105 Sekali – sekali

17. Burung dara 110 Sekali – sekali

18. Ikan bawal 120 Sekali – sekali

19. Daging sapi berlemak 125 Sekali – sekali

20. Gajih sapi 130 Hati – hati

21. Gajih kambing 130 Hati – hati

22. Daging babi berlemak 130 Hati – hati

23. Keju 140 Hati – hati

24. Sosis daging 150 Hati – hati

25.Kepiting 160 Hati – hati

26.Udang 160 Hati – hati

27.Kerang argar / siput 160 Hati – hati

28. Belut 185 Hati – hati

29.Santan kelapa 185 Berbahaya

30.Gajih babi 200 Berbahaya

31. Susu sapi segar 250 Berbahaya

32.Susu sapi cream 280 Berbahaya

33. Coklat / Cacao 290 Berbahaya

34. Mentega / argarine 300 Berbahaya

35.Jeroan sapi 380 Berbahaya

36.Jeroan babi 420 Berbahaya

37.Kerang putih / remis / tiram 450 Berbahaya

38.Telur bebek 500 Berbahaya

39.Jeroan kambing 610 Berbahaya

40.Cumi – cumi 1170 Pantang

41.Kuning telur ayam 2000 Pantang

42.Otak sapi 2300 Pantang

43.Otak babi 3100 Pantang

44.Telor burung puyuh 3640 Pantang

eh bo bo...temen kantor gw pas gw tanyain di YM, katanya doi lagi liat tabel kolesterol!
waduhhh....gw punya banyak timbunan lemak nih di tubuh gw
olah raga ga pernah, makan nya banyak! sering ngemil, seneng makan yg pedes dan asin!
not to mention makanan yg gw suka : seafood, ayam, sate padang, bakso...
wah pokoknya semua makanan yg enak2 deh dan yg banyak lemaknya deh!!!!

tapi kan, lemak ada yg baik dan jahat ya...mudah2an lemak yg bersemayam dalam darah gw,
adalah lemak yang baik! hehehe (pembenaran lah...:p)

anyway, email dari temen gw dah nyampe jadinya...gw mo baca dulu yak!!! ntar gw kasih tau deh
ttg kolesterol yg ada di setiap makanan2 yg enak ituh!! hehehe..masa diet sehhhh??? ga banget deh boooo..!!!!